El libro de la relajación y el sosiego. Calle, Ramiro.

Editorial: Ediciones Jaguar 2002.

ISBN: 84-95537-29-X.

Rústica editorial ilustrada con solapas. 21x14 centímetros. 191 páginas. Estado de conservación: señales de uso normal.

Dolencias tan cotidianas hoy en día como el estrés, los estados de ansiedad, las tensiones, la depresión, la agitación y la angustia pueden superarse con los métodos y las técnicas adecuados. Cualquier persona puede mejorar su calidad de vida al armonizar su mente y tranquilizar su sistema nervioso con las técnicas necesarias que el yoga proporciona.