Masaje deportivo. García Garcés, Enrique.

Editorial: Gymnos 1ª edición 1996.

ISBN: 84-8013-304-X.

Rústica editorial ilustrada con solapas. 24x17 centímetros. 249 páginas. Colección Biomedicina Aplicada Al Rendimiento Deportivo. Contiene numerosas ilustraciones en b/n. Estado de conservación: señales de uso normal.

Una de las características del deportista es su afán de superación y ésta no se conseguirá sin una adecuada recuperación. Será ese perfecto equilibrio entre entrenamiento y descanso lo que dará la ansiada progresión, además de prevenir la aparición de lesiones. El masaje es instintivo, todos nos presionamos una zona dolorida o nos frotamos cuando sentimos frío, sin embargo para conseguir los efectos recuperadores en la musculatura, se debe aplicar el mismo conforme a unos fundamentos básicos, sin obviar que las diferentes técnicas persiguen fines igualmente distintos.